koliko vodite računa o svom tijelu i izbirljivi ste po pitanju onoga što unosite u organizam, ovih deset namirnica pomoći će vam da očuvate zdravlje.

U današnje vrijeme genetski modifikovane hrane i namirnica koje su pune otrova, gotovo je nemoguće hraniti se zdravo ukoliko nemate poprilično dubok džep. Ipak, postoji rješenje.

Nisu vam potrebne hiljade i hiljade maraka kako biste očuvali svoje zdravlje. Dovoljno je da znate malen, ali veoma značajan spisak namirnica koje imaju izuzetno blagotvorno dejstvo na organizam. Potrudite se da ih što češće imate na svom nedjeljnom meniju kako biste bili zdravi i jaki.

 10habits

Nesvakidašnjoj sceni svjedočili su rijetki kupači na jednoj od plaža u Baškoj Vodi, u jednom momentu iz mora je isplivala divlja svinja.

 wild boar swam

Nakon dvije godine u Blagaju ponovo stanuje bjeloglavi sup koji je iz kanjona Uvca, nakon 15 dana boravka u prirodi, potpuno iscrpljen pronađen u Olovu.

 vulture

Iako ste razbili milione jaja u vašem životu, nerijetko se desi da ono što izađe iz školjke nije nešto što ste ranije vidjeli. Ako ste ikad primijetili crvene i crne tačke ili duplo žumance u jajetu, onda znate o čemu je riječ. Evo šta zapravo govore sve ove "mane".

 ishrana jaje

Naučnici argumentirano tvrde kako je hljeb najbolje jesti oko 16 sati jer nam daje potrebnu energiju, da onaj bijeli može potaknuti rad metabolizma i zapravo ne deblja te da ga ne treba zamrzavati

 bread